Vertragen, offline zijn, even niks: het is een groeiend verlangen in onze samenleving, waarin het dagelijks leven gevuld is met werken, doomscrollen, regelen, sporten, vrienden en familie, kinderen, en hobby’s. Het is te gemakkelijk geworden om van het één in het ander te rollen, zonder stil te staan bij waar je nu echt staat, wie je nu echt bent, en waar jouw weg naar toe gaat.
De jongste leden van De Hooge Berkt hebben de vertragingsdagen in het leven geroepen om juist dat stilstaan te oefenen op een laagdrempelige én gezellige manier: samen, en alleen. Ze zijn geïnspireerd op de vijf leefregels van De Hooge Berkt:
- Word wie je bent
- Broederschap, wees er niet bang voor
- Ga je weg
- Ontdek je verantwoordelijkheid
- Waag het (Gods) verbond te maken.
Waar in het weekend van november de eerste leefregel centraal stond, stond het weekend van 1-3 mei in het teken van de derde leefregel: ga je weg. Aan de hand van het verhaal van Abraham die door God geroepen werd om weg te trekken gingen we oefenen. Vrijdag begon met een korte meditatie over eerst voelen waar we nu staan met een korte meditatie; op zaterdag gingen we aan de slag met wat ons in de weg staat om op weg te gaan, en konden we die avond het ‘samen op weg’ voelen met behulp van een zangviering. Zondag sloten we af met het zetten van de eerste stap: wat betekende dit voor Abraham, en wat kan dit voor jou betekenen?
Hoewel bezinnen, stilte, en vieren essentieel zijn voor het vertragen, ligt er ook nadruk op gezelligheid en samen: op vriendschap en relatie. Vandaar een pubquiz met borrel na de vrijdagavondmeditatie, een picknick, en op zaterdagavond een vegetarische BBQ die gelukkig niét natregende. Deze balans tussen bezinnen en gezelligheid is niet gemakkelijk vorm te geven in één weekend, maar is voor ons als Hooge Berkt 30+’ers wel essentieel. Stilstaan bij je leven en vertragen doe je juist ook samen, en hoewel er ruimte was voor geestelijke begeleiding, kun je soms net zo fijn terecht bij een mededeelnemer en vriend met wat je dwars zit.
Er schuilt dus een stukje vrijheid in zo’n weekend, een uitproberen en experimenteren. Wat past bij mij? Waar heb ik wat aan, en waar sla ik liever een viering over om even te wandelen of te lezen? Dit leren aanvoelen kan alleen door bewust te vertragen en vormt dan ook de kern van het weekend. Sommigen van ons ontdekten dat we goed bezig waren, en nu niet veel wilden veranderen aan ons leven. Anderen kwamen tot de conclusie dat het misschien goed was om iets los te laten, of juist te beginnen. Weer anderen voelden dat ze wel iets anders wilden, maar nu nog niet. Het zijn allemaal eerste stappen van de weg, stappen die iedereen voor zichzelf moet zetten, en die er voor iedereen anders uitzien. Maar het belangrijkste is de beweging van het op weg gaan: alleen én samen.